NABÍDKA KURZŮ PRO SPORTOVNÍ ODDÍLY
KOMPENZAČNÍ PLAVÁNÍ PRO MLÁDEŽ
Zajistěte svým svěřencům kvalitní regeneraci a kompenzaci - v rámci podpory zdravého sportovního vývoje mládeže nabízíme kurzy plavání určené výhradně pro aktivní sportovce ve věku 12–15 let. Cílem je kompenzovat jednostrannou zátěž, předejít přetížení a podpořit celkovou kondici – bez negativního dopadu na hlavní sportovní zatížení.
Pololetní kurz (20 lekcí) je určen výhradně pro sportující mládež, která již zvládá základy plaveckých dovedností. Vedení lekcí zajišťují zkušení trenéři s odborností v oblasti sportovního tréninku. Díky omezené kapacitě (max. 10 sportovců) garantujeme individuální přístup a efektivní vedení.
Lekce jsou sestaveny jako cílená kompenzační a regenerační aktivita, která nenarušuje hlavní tréninkový plán, ale podporuje dlouhodobý výkon a prevenci zranění.
Kompenzační plavání je cesta k dlouhodobé výkonnosti a zdravému rozvoji – rádi budeme vaším partnerem.
HLAVNÍ PŘÍNOSY KURZU PRO VAŠE SPORTOVCE
Uvolnění svalového napětí a regenerace po trénincích
Zlepšení držení těla, dýchání a koordinace
Prevence zranění způsobených jednostrannou zátěží
Posílení hlubokého stabilizačního systému bez rizika přetížení
Rozvoj mobility, flexibility a techniky pohybu
PROSTŘEDÍ BAZÉNU
moderní prostory se vstupní recepcí
teplota vody 29-30 °C
plavecká dráha 25 m, hloubka 120-160 cm, bloky pro skoky
relaxační bazén (34°C), whirlpool (34°C), parní lázeň, sauna na hladině (70°C)
Lekce pro sportovní oddíly probíhají každý ČTVRTEK 18:05
(náhrady lekcí nejsou možné, je nutné počítat s pevnou docházkou)
MÁTE ZÁJEM O SPOLUPRÁCI?
Kurz můžete doporučit vybraným sportovcům – zejména těm s náběhem na přetížení, bolestmi zad, oslabeným středem těla apod. Po dohodě lze vytvořit uzavřenou skupinu výhradně pro sportovce vašeho klubu.
Rádi připravíme program pro váš oddíl. Ozvěte se nám a domluvíme vše potřebné!
➡️ Kontaktujte nás v případě zájmu na e-mail: info@zonavpohybu.cz