KURZY PLAVÁNÍ (od 6 let)

KURZY PLAVÁNÍ PRO DĚTI (od 6 let)
TERMÍNY KURZŮ
PŘIHLÁŠENÍ
ROZVRH KURZŮ

1. KURZY PLAVÁNÍ PRO DĚTI

Kurz je určen převážně pro školní děti ve věku od 6 do 15 let. Věk je pouze orientační – hlavním kritériem pro zařazení do kurzu jsou plavecké dovednosti dítěte, které posuzuje trenér nebo trenérka. Kurz je vhodný jak pro školní děti, které již zvládají základní plavecké dovednosti (účastníci kurzů plavání s rodiči), tak i pro děti starší 6 let, které si teprve začínají budovat jistotu ve vodě.

Děti plavou samostatně bez rodičů v plavecké dráze 25m bazénu.
Lekce probíhají pod vedením zkušených certifikovaných trenérů.
Kurzy jsou rozděleny do několika skupin podle úrovně plaveckých dovedností, aby si každé dítě našlo své tempo a mohlo své dovednosti dále rozvíjet.
Kurzy probíhají 1× týdně v délce 45 minut a jsou koncipovány na jedno pololetí.

Pro mladší děti (do 6 let) nabízíme kurzy na pobočce Kbely, které jsou přizpůsobeny jejich věku i schopnostem.

Co se děti naučí

základní plavecké dovednosti - dýchání do vody, splývání, pády do vody, pocit vody, orientace pod vodu a potápění
základy jednotlivých plaveckých způsobů - znak, kraul, prsa, motýl
správnou techniku plaveckých způsobů
základy plaveckého tréninku
pravidelnost tréninku
socializace a začlenění do kolektivu

Úrovně plavání

Děti zařazujeme do plaveckých skupin podle zvládnutých plaveckých dovedností a zkušeností s vodou. Rozřazení provádějí naši zkušení trenéři, kteří doporučí vhodnou kategorii na základě individuálního posouzení. Cílem je, aby každé dítě pracovalo v prostředí odpovídajícím jeho úrovni a mohlo se přirozeně rozvíjet.

Želvy - Skupina je určena pro děti, které se již seznámily s vodním prostředím a pohyb ve vodě pro ně není novinkou. Plaveme s nadlehčovacím páskem, který se v průběhu kurzu postupně odbourává. Hlavní náplní je nácvik splývavých poloh na zádech a břiše, základní orientace ve vodě i pod hladinou a první kroky k plaveckému způsobu znak (zejména jeho jednotlivé části).
Chobotnice - Skupina pro děti, které se ve vodě cítí jistě a pohybují se v ní již samostatně, většinou bez pomůcek. Výuka se zaměřuje na zdokonalení techniky plaveckého způsobu znak, a to především na souhru rukou a nohou. Děti si upevňují jistotu v samostatném plavání a rozvíjejí své dovednosti.
Delfíni - Kategorie pro pokročilé plavce, kteří již plavou zcela bez nadlehčovacích pomůcek. Děti zvládají velmi dobře plavecký způsob znak a postupně začínají s nácvikem základních prvků kraulového způsobu. Důraz je kladen na správnou techniku a koordinaci pohybů.
Žraloci - Děti v této skupině již ovládají plavecký způsob znak na vysoké úrovni. Cílem kurzu je zvládnutí kraulové souhry včetně správného dýchání. Výuka se soustředí na techniku, rytmus a efektivní plavecký styl.
Rejnoci & Piraně - Tyto skupiny navazují na předchozí úrovně a zahrnují pravidelné procvičování zvládnutých plaveckých způsobů znak a kraul. Děti začínají s výukou plaveckého způsobu prsa a seznamují se s prvky tzv. delfínového vlnění, které je základem pro plavecký způsob motýl. Klade se důraz na vytrvalost, koordinaci a správné dýchání.
Narvalové - Nejvyšší úroveň v rámci plavecké školy. Děti v této skupině ovládají plavecké způsoby znak, kraul a prsa na velmi dobré úrovni. Věnují se jejich pravidelnému procvičování a zdokonalování. Nově se učí techniku čtvrtého plaveckého způsobu – motýl. Trénink je zaměřen na komplexnost, plynulost a výkonnost.

Kdy a kde plaveme?

Lekce plavání probíhají: pondělí – pátek dle rozvrhu 13:00 – 20:00
Velikost bazénu: plavecká dráha 25 m
Teplota vody: 29-30 °C
Hloubka vody: 120 – 160 cm
Ošetřování vody: Voda je ošetřována UV lampou, která společně s pískovou filtrací zajišťuje průzračnou vodu zbavenou všech nečistot.

2. TERMÍNY KURZŮ

SEZÓNA PLAVÁNÍ 2025/2026
1. pololetí 2025/2026	1. pololetí	příjímáme rezervace

Kdy neplaveme

1. - 2.9. (odstávka STEP), 28.10., 17.11. (státní svátky), Vánoce 23.12.2025-4.1.2026

3. PŘIHLÁŠENÍ

Pro přihlášení stačí vyplnit rezervační formulář. My vám následně e-mailem potvrdíme jeho přijetí. Přihlašování do kurzu poté probíhá elektronicky. V daný den a čas (o němž budete předem informování informačním e-mailem) dostanete do e-mailu odkaz pro přihlášení, skrze který lze přihlášení provést pár kliky. Přijetí rezervačního formuláře vám zajistí zahrnutí do přihlašování, ale nezavazuje vás k přihlášení. Přihlášení skrze odkaz je již závaznou přihláškou, na kterou se váže následné vystavení faktury. Případné rušení přihlášení do kurzu se již řeší v souladu s obchodními podmínkami.

Provozně-bezpečnostní řád dětského plavání

Kurzy plavání pro mladší děti probíhající na pobočce Zona v pohybu Kbely naleznete zde.

Ceník kurzů naleznete zde.

Náhrady lekcí

Omlouvání a náhrady lekcí je zajištěno přes online systém Auksys, který je přístupná na webových stránkách „Omluvy a náhrady lekcí“.
Přístupové údaje dostane každý zapsaný plaváček zhruba týden před začátkem kurzu.
Více informace o organizaci kurzů naleznete v Obchodních podmínkách ZONY V POHYBU.

4. ROZVRH KURZŮ

září 2025 - leden 2026 (BUDE DOPLNĚNO, PROBÍHÁ ZÁPIS)

	13:00	13:55	14:45	15:35
PO	Želvy	Chobotnice	Delfíni	Delfíni
ÚT	Želvy	Delfíni	Chobotnice	Delfíni
ST		Chobotnice	Delfíni	Delfíni
ČT		Chobotnice	Delfíni	Žraloci
PÁ			Chobotnice	Delfíni

	16:25	17:15	18:05	18:55
PO	Žraloci	Žraloci	Piraně	Narvalové
ÚT	Rejnoci	Piraně	Piraně	Dospělí
ST	Žraloci	Rejnoci	Dospělí	Dospělí
ČT	Rejnoci	Žraloci	Dospělí	Dospělí
PÁ	Žraloci	Rejnoci	Piraně	Narvalové

1.pololetí 2025/2026	PRVNÍ LEKCE	POSLEDNÍ LEKCE	POČET LEKCÍ
PO	8.9.2025	26.1.2026	19 lekcí
ÚT	9.9.2025	27.1.2026	18 lekcí
ST	3.9.2025	28.1.2026	20 lekcí
ČT	4.9.2025	29.1.2026	20 lekcí
PÁ	5.9.2025	30.1.2026	20 lekcí

1. - 2.9. (odstávka STEP), 28.10., 17.11. (státní svátky), Vánoce 23.12.2025-4.1.2026